Categorie: Cursus

Dansmeditatie Retreat    Being fully alive in this precious moment. Juli 2021

Dansmeditatie Retreat Being fully alive in this precious moment. Juli 2021

Elk moment is een heilig moment. Elk moment is totaal open, fris en vol mogelijkheden. Op het moment dat we hier contact mee maken, is het alsof de zon door het wolkendek heen breekt en ons hart verwarmt en verlicht.

Ieder van ons maakt momenten mee dat de zon door het wolkendek heen breekt. Op dat soort momenten ben je bewust van wat is. Het maakt op die momenten overigens niet uit of het een fijne ervaring is of niet. In het bewustzijn zelf gaan rusten, maakt dat er een lichte kwaliteit naar de voorgrond kan komen die dwars door alles heen schijnt.

In boeddhistische termen zou je kunnen zeggen dat op dit soort momenten jouw natuurlijke aard naar de voorgrond komt. Jouw natuurlijke aard is wie je ten diepste bent. Kwaliteiten die oplichten zijn: ontspanning, vreugde, liefde, helderheid, speelsheid, kracht et cetera.

In deze retreat staat het herinneren van jouw natuurlijke aard centraal. Door middel van dans, meditatie, visualisatie en yoga maak je contact met wie je ten diepste bent. Zo kunnen de kwaliteiten als vreugde, compassie, helderheid en liefde vrijkomen. Onze natuurlijke wijze van zijn, die vaak op de achtergrond is, leer je in deze retreat naar de voorgrond te halen.

Praktische informatie:
Data:

16, 17 en 18 juli 2021

Locatie:
Land van Lisa
Ouwenallerlaan 6 te Rekken

Tijden:
Start vrijdag 16 uur
Einde zondag 16 uur

Investering:
275 euro particulieren
275 euro ex btw ZZP
400 euro wanneer je werkgever deze retreat vergoed
Dit bedrag is inclusief eten en slapen. Helaas kan er geen korting worden verleend als je besluit op een andere locatie te overnachten.

Deze locatie heeft de beschikking over een aantal slaapzalen met heerlijke bedden. Mocht je liever alleen op een kamer overnachten, dan is op 200 meter afstand van Land van Lisa een zeer goede B&B aan te bevelen. Je kunt hiervoor zelf reserveren bij Ruth. Telefoonnummer: 06 42971367

Aanmelden en informatie:
Digna Schenk
Stuur een e-mail aan: info@zijninbeweging.nu
Of neem contact op met 06-45826724

Jaartraining Dans Vrijheid ‘Herinner je natuurlijke, vrije aard’ Start september 2021, Driebergen

Jaartraining Dans Vrijheid ‘Herinner je natuurlijke, vrije aard’ Start september 2021, Driebergen

Van nature ben je een ongeconditioneerd en vrij wezen. Jouw natuurlijke aard is vrij van alles wat je over jezelf bent gaan denken in de loop van je leven. Jouw aard is open, vrij en op het moment dat je hiermee in contact komt, kan grote vreugde, wijsheid en compassie wakker worden in jou.

De jaartrainingHerinner wie je van nature bent
Deze jaartraining biedt jou een open ruimte waarin je ontdekt en herinnert wie je van nature bent. Je bent een vrij en ongeconditioneerd wezen. Vanaf het moment dat je hiermee contact maakt, ontdek je dat er een oneindige liefde, schoonheid en wijsheid in jou aanwezig is. Deze schoonheid, liefde et cetera hoef je niet te ontwikkelen, deze blijken gemakkelijk naar de voorgrond te komen op het moment dat je leert ontspannen in jouw aard.

Door middel van dans, meditatie in beweging en visualisatie leer je verbinding te maken met je vrije aard en met de stroming die daarin van nature aanwezig is. Alle oefeningen zijn erop gericht om de rijkdom van jouw wezen naar de voorgrond te brengen.

Jouw vrije aard is aanwezig in elke vezel van jou. Liefde is aanwezig in elke vezel van jou. Wijsheid is aanwezig in elke vezel van jou. Ze communiceert met jou via intuïtieve influisteringen, wijsheidsbeelden en heldere momenten waarop alles om je heen even stil lijkt te staan.

In deze jaartraining leer je deze subtiele communicatie herkennen en vanuit dit contact ontdek je hoe je je vrije aard vorm kunt geven in je dagelijkse doen en laten. Zo leer je je vrije aard belichamen. Stap voor stap ontdek je hoe het is om op creatieve en responsieve wijze aanwezig te zijn in de veelheid van situaties die jij in je dagelijkse leven tegenkomt.

Het belichamen van je vrije aard blijkt wennen te zijn. Tegelijkertijd vraagt het moed om jouw waarheid vorm te geven in je dagelijkse leven. Het vraagt om een breuk te maken met je gewoontepatronen die jouw al heel lang van dienst zijn. Het is levenskunst om jouw authenticiteit vorm te geven, soms ook op plaatsen waar je je eigen vorm nog niet zo goed kent. Deze jaartraining geeft je de mogelijkheid om te onderzoeken hoe jij jouw vrije aard vorm geeft in relatie met anderen.

Waarom zou je deelnemen aan deze jaartraining?
– Je wilt leren om contact te maken met je vrije aard die je van nature bent.
– Je bent nieuwsgierig bent naar wie jij bent, voorbij je geschiedenis.
– Je bent nieuwsgierig naar kwaliteiten die daar de voorgrond komen als jij je niet langer identificeert met je gewoontepatronen. Kwaliteiten als helderheid, liefde, compassie, vreugde et cetera.
– Je wilt ontdekken wat er gebeurt als jij je gewoontepatronen niet langer volgt en je de moed hebt om vanuit vrijheid je leven vorm te geven. Je beseft dat dit iets van je vraagt en je ziet ernaar uit deze ontdekkingstocht aan te gaan, in een groep medebeoefenaren.

Wat biedt deze jaartraining jou?
– Thuiskomen in je vrije aard.
– Ruimte om te oefenen jouw natuurlijke aard vorm te geven in relatie.
– Ruimte om te oefenen om je vrije aard te leren herkennen en belichamen.
– Dans-meditatie, meditatie in beweging, visualisatie en inspirerende deelrondes zijn de hoofdingrediënten van deze jaartraining.
– Het oefenen om jouw vrije aard te herinneren en te belichamen in een groep van medebeoefenaren.
– Hand-outs met daarin het thema van de bijeenkomst helder uitgelegd.
– Mogelijkheid tot individuele sessies indien je ergens in vastloopt.

Wat vraagt deze jaartraining van jou?
– Deelname aan een van de introductieworkshops gegeven in juni of augustus 2021 te Amsterdam.
– Het lezen van 2 boeken en de hand-outs.
– Het je eigen maken van een dagelijkse meditatiepraktijk. Ongeveer 20 minuten meditatie per dag.
– Het schrijven van een verslag naar aanleiding van de workshopdagen. In dit verslag schrijf je wat je tijdens de workshop helder is geworden.

Praktische informatie:
Wil je Digna al eens meemaken voordat je in de diepte van een jaartraining stapt. Dat kan. Je kunt deelnemen aan een weekend dat zij in juli geeft in Rekken.

16,17 en 18 juli 2021 te Rekken
Investering 275 euro.
Kijk voor meer informatie op: Dans driedaagse in Rekken: thema being fully alife in this precious moment.

Als je besluit deel te nemen aan de jaartraining, dan volgt een intakegesprek met Digna. Dit kan zowel op locatie te Amsterdam als via Zoom.

Praktische invulling van deze jaartraining:
Zoals ik aan het einde van de tekst schrijf: het is wennen om je ware aard te belichamen en vorm te geven in het dagelijkse leven. Onze conditioneringen zijn sterk en om die reden vraagt het van ons om ons regelmatig af te stemmen op onze vrije aard.

Data:
18 en 19 september 2021
31 oktober 2021
14 november 2021
19 december 2021
9 januari 2022
13 februari 2022
6 maart 2022
3 april 2022
10, 11 en 12 juni 2022

Bij deze jaargroep is van 10 tot en met 12 juni 2022 een driedaagse met vol pension inbegrepen. Op vrijdag start de driedaagse om 11 uur, op zondag eindigen we rond 16 uur.

Locatie:
Alle locaties waar we dansen liggen in de omgeving van Driebergen

Investering:
1111 euro voor particulieren
1111 euro + 21% BTW voor ZZP
2400 euro als de werkgever de jaargroep voor jouw vergoed.

Aantal deelnemers:
Het minimale aantal deelnemers is 15 personen, maximaal 22 personen.

Aanmelden en informatie:
Neem contact op met Digna via 06-45826724
of info@zijninbeweging.nu

Theme: Overlay by Kaira Digna Schenk-Hofstee
Amsterdam